#Diario Dieta & Fitness Giorno 89

  

Dieta

Colazione: 2 fette biscottate con marmellata , the

Pranzo: 50 gr torta di verdura

Merenda: 150 gr taralli

Cena: un piatto di penne olio e parmigiano

Fitness

Niente allenamento.. Dolori e bruciori di pancia 😞 mi sa influenza

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12 thoughts on “#Diario Dieta & Fitness Giorno 89

  1. Soffro già di gastrite e reflusso, è da ottobre che non sto bene di stomaco e il dottore pensa ad ernia iatale ma non me la sentivo di rifare la gastro, già fatta due volte… Se per lunedì non sto meglio tornerò a farmi visitare 😦

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  2. E be si! Se non passa…Mi dispiace davvero.
    Mia sorella per il reflusso e il gonfiore alla fine ha scoperto che era un problema di intolleranze alimentri. Praticamente gli hanno tolto tutto. Può mangiare pochi alimentoi. In compenso è dimagrita è ha la pelle bellissima.
    Se vai e ritierni fammi sapere cosa dice il medico.Mi sono affezionata, anche per la tua forza di volontà e simpatia.
    Un abbraccio.

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  3. Ti aiutera’, e’ vero, sai quante persone che sono diventate intolleranti ad alcuni cibi, si sta male e non si capisce il perche’, vedrai che risolvi i tuoi problemi, baci cara, stai serena, buonanotte, 🙂

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